2024-08

過敏性腸症候群(IBS)解決の第一歩！？30代母が初めて大腸検査に行ってきた

過敏性腸症候群を治したい30代母が初めて大腸検査に行ってきたレポです。大腸検査当日の一日の流れを詳しく、そして3日前からの食事の様子を写真付きでレポートしています。

過敏性腸症候群

無理せず！我慢せず！がモットーな私が甘いものを手放すためにしたこと8選

甘味依存気味だった私が無理も我慢もせず甘味と距離を置く方法はないか考え、8つの方法に辿り着きました。なるべく手間もお金もかからない方法をご紹介しています。